停電したらご飯はどうする？カセットコンロ・換気・火の確認順

台風の夜、急に停電。炊飯器も電子レンジも止まり、冷蔵庫の中身も気になる。家族に「ご飯どうする？」と聞かれると、暗い台所でカセットコンロを出したくなります。

赤ちゃんがいる家庭では、台風前のミルク・おむつ・停電確認も先に確認しておくと安心です。

調理に入る前に、停電時の冷蔵庫の食材判断も確認してください。

でも最初に決めるのは、何を作るかではありません。足元を照らせるか、換気できるか、火を見守れるかを確認し、火を使うかどうかを決めることです。

30秒まとめ

確認すること	家で決める目安
火を使うか	換気できない・足元が暗い・子どもを見られないなら使わない
何を食べるか	常温で食べられるもの、すぐ食べる冷蔵品から選ぶ
どこで食べるか	窓から離れた部屋で、倒れやすい物の少ない場所
誰が担当するか	火を使う人と、子どもや高齢者を見る人を分ける

停電中は「少しだけなら大丈夫」と考えやすくなります。けれど、暗い、換気できない、家族を見守れない状況では、温かい食事より安全を優先します。

台風中の停電では、台所へ向かう途中で転ぶことがあります。床に物が落ちていないか、窓が揺れていないかを先に見てください。

カセットコンロは便利ですが、停電時ほど扱いを急ぎがちです。説明書の禁止事項を守り、換気できる場所で、ボンベが熱くならない置き方にしてください。

停電中は、冷蔵庫の中身を確認したくなります。しかし開閉が増えるほど温度は上がります。まず常温で食べられるもの、次に早めに食べたいものを家族で決めます。

冷蔵庫を開ける時は、何を取るかを先に決めてから短時間で済ませます。停電直後に全部を料理しようとすると、暗い台所で火や刃物を扱う時間が長くなります。

火や煙が気になっても、強風中にベランダや玄関外へ出るのは危険です。屋外調理は台風が近い時の選択肢に入れず、室内で無理なら加熱しない食事へ切り替えてください。

ここで紹介するものは、行動を助けるための補助です。台風中に無理をして買いに行くものではなく、ふだんの準備として考えてください。

料理を始める前に、足元と手元を照らすためのものです。両手を空けて台所や食卓を照らせると、転倒や火元の見落としを減らせます。

停電時の加熱手段になります。ただし換気、設置場所、ボンベの扱いを確認できる時だけ使います。

本数を見える場所で管理しておくと、停電中に探し回る時間を減らせます。コンロと一緒に、使用期限や保管場所も確認します。

暗い中で熱い鍋や容器を扱う時の補助になります。急いで素手で触らないための準備です。